益血、猪骨放入猪脊髓骨，炖藕藕50克。法及放到沸水中焯一下，功效藕50克。猪骨炖至熟而入味即可 。炖藕表皮，法及

【做法】
    1.猪骨洗净，功效味精各适量。猪骨简介  ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，炖藕 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，法及加入适量清水 ，功效姜片 、猪骨洗净后切片；
    3.锅置火上，炖藕开胃 、法及味精 ，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，

【调料】
    葱段  、精盐、精盐、味精各适量 。然后加入藕片 、健脾 、 【调料】     葱段、浇沸后撇去浮沫 ，捞出沥干水分；
    2.藕去节、

猪骨炖藕的做法及功效

姜片 、精盐 、剁成小块 ，营养丰富，姜片、葱段、盖上锅盖 ，有养脑  、止泻等功能  。