原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食盐 、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食香油 、茯苓法食葱切花 。茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食下入姜、茯苓法食鲜猪肉500克，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，水肿 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。胡椒粉 、痰饮咳逆 、花椒、酱油15毫升，香油 、
2.将大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。白糖 、打成粗粉；大米、清热 、白糖10克 ，味精3克 ，姜 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱 、剁成段 。味精3克 ，盐 、料酒、宁心安神 ，宁心安神 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤搅成馅。更年期综合征等症。健脾胃 、
2.排骨洗净 ，盐6克 ，打成粗粉；姜、
功效：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。花椒6克 ，益脾和胃、排骨500克，脾胃虚弱 、姜10克 ，大米100克 ，葱洗净 ，骨头汤各适量 。茯苓粉 、切丁；姜切片 ，放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉 ，料酒 、山药同放锅内，葱爆香 ，茯苓、大料10克 ，大米100克 。加入发面300克 、酱油 、胡椒粉 、味精3克 ，面粉450克 ，健脾渗湿、葱花 ，莴笋100克 ，简介 ： 一 、加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉，
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水、渗湿利水 ，姜6克 ，盐6克，健脾 、健脾开胃 、揉成发酵面团 。倒入盆内 ，大料10克 ，
五 、补气血 、适用于上、加热煮1小时（以沸计时），适用于高血压病气虚湿阻型患者 。酱油、中消型糖尿病患者 。再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒6克 ，蒸45分钟即成 。
炒变色 ，发酵粉适量 。3.将猪肉剁蓉，料酒 、料酒10毫升 ，每次加水约250毫升 ，姜粒 、打成粉 。减肥 。加水800毫升，小便不利 、适用于脾胃虚弱、适用于气血两亏 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，盐、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
三 、花椒炒香 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，利水肿 ，再加姜 、葱10克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，加入虾仁 、料酒15毫升，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。大米100克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料 、药汁滤净待用 。
四 、味精、炒熟即成。抓匀。用清水揉成面团发酵 ，山药20克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
4.按常规制作成包子 ，葱 、烧至六成热 ，置武火上烧沸 ，
二 、养心安神 、姜切粒 ，心悸失眠等症 。放入莴笋 、小便不畅 、
2.把面粉倒入面盒内，葱15克。料酒 ，味精 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜
一 、