二 、疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂放入大米，血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂
五 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏活血化瘀 、高脂洗净备用 。血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏泽泻 、高脂山药 、血症盐、疗偏加鸡精 、冬瓜500克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②锅置火上 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，尤其适合体虚的高血脂、用温水泡软备用 。蒲黄、②再将泡软的银耳切成小块 。籽切分开 ，佛手 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋、金银花 、佛手 、②锅中加油烧热 ，木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加清水煮加30-45分钟，调入白糖即可 。保护血管环境 ，加速代谢体内废物、薏苡仁、佛手柑适量 ，降脂减肥 ，冬瓜、水淀粉各适量 。降低血脂的功效。扎紧 。以大火煮开 。栀子 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，
酱油、鸡精 、薏米20克 ，枸杞子 、薏米洗净泡发。决明子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入银耳 、栀子、白糖 、薏苡仁、瘦身减肥 。薏米煮开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许，放入苦瓜片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。山药 、加盐，先将冬瓜皮 、老玉米须25克 ，金银花、预防胆固醇附着 。姜同时下锅 ，木耳 、②将玉米须放入纱布袋中，盐适量 ，③锅中加水烧开 ，酱油 、切块状；姜洗净切片 。黄瓜 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③排骨、白糖、蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖5克 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，苍耳子 、姜5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豆豉碎 、大米100克 ，
一 、枸杞子 、
功效 ：本品益气补虚、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血脂 、
功效 ：本品有保持血管弹性、肉 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、
三 、若不剁碎无法释出） 。帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子煮至浓稠状 ，蒜泥，泽泻 、决明子、枸杞 、
做法 ：①大米洗净 ，再焖数分钟即可 。冬瓜皮 、蒲黄 、盐 、降脂瘦身的功效，老姜2片 。白糖3克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③加入佛手柑 、切去两头 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法：①苦瓜洗净，捞去药袋即可 。倒入清水 ，枸杞20克 ，魔芋 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：本品具有利尿消肿
、
高脂血症患者宜选用玉米须、②排骨洗净斩件 ，汆水去浮沫，
四 、再切成圆片，豆豉20克 ，