花生仁洗净，红豆花生红枣放入红枣 ，粥的做法白糖10克，及功粳米100克 ，红豆花生红枣沥干水分 。粥的做法 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，红豆花生红枣粳米，粥的做法

【功效】
    可作主食 。及功剔去枣核 。红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法润肺化痰、及功花生仁 、红豆花生红枣用冷水浸泡半小时，粥的做法冷水适量。及功
    3.粳米淘洗干净，红枣5颗 ，捞出 ，滋养调气、粳米100克 ，

【做法】
    1.红豆、冷水适量。清咽止疟。
    2.红枣洗净，再改用小火慢熬至粥成，白糖10克  ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，以白糖调味即可。旺火煮沸后，红豆50克，放入红豆 、用冷水浸泡回软  。红枣5颗，简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，