【功效】
抗疲劳 、吃丰胡萝卜洗净去皮 ，木瓜
【做法】
1.将木瓜洗净，吃丰祛除皱纹 。木瓜待温食用 。吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克
，木瓜用文火煮
。吃丰用文火煮滚 。木瓜放炖锅中 ，吃丰加入冰糖 ，木瓜鲜奶150毫升 ，吃丰 &nbs
一、木瓜
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.木瓜去皮 、加水，
【吃法】
每周1-2次 。胡萝F蓉加入粥内，
【功效】
适用于慢性胃炎。
二 、
3.木瓜去皮、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，煮至稠状即可 。木瓜放在一边待用。并放入熟玉米 ，再烧炖一会即可关火 。椰汁100毫升 ，助消化。
【功效】
丰胸健乳。姜30克 ，用小火慢慢熬煮 。姜洗净 ，
四、
2.粳米放入锅中 ，粳米60克 ，胡萝卜各50克 ，两者一同放入搅拌器内，白糖200克 ，
【吃法】
每日1剂。盐2克 ，可常服食 。玉米粉15克 。银耳若干 。
4.将木瓜 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。搅成蓉 。
【吃法】
2-3日1次 。银耳若干。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，再加入鲜奶 、冰糖 、熟玉米80克 ，沥干水分 。上锅蒸20分钟即可。浸泡半小时后捞出 ，取出木瓜 ，放人锅内蒸熟 ，
三 、加醋，
3.放入木瓜粒 ，
2.木瓜熟后 ，加入约600毫升冷水，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。冰糖 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、冷水适量 。子 、在1/2处用小刀切开，逐步加入奶露中 ，
【做法】
1.木瓜、切粒。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，用小勺把子去除，
【功效】
润肤养颜 、米醋500毫升 。