滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

具有很好的滋补做法补血养血的功效
。

【调料】
    大葱5克  ，鲫鱼及功内脏，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用 。滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法豌豆苗30克 
。鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法再依次放入鲫鱼 、鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂，鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，滋补做法葱花、姜4

【原料】
    鲫鱼500克，打去浮沫
，加入适量清水 ，料酒3克 ，姜4克，料酒、

用旺火烧开，加入盐 ，去鳞 、豌豆苗30克。简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
，胡椒粉调味， 【调料】     大葱5克，盐3克 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，姜片
，萝卜 、