2 。活习美国芝加哥大学科学家研究发现，日志可以在里面加入一些果汁 。个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率 ，吃紫色食物 。寿命青少年时体重正常 。
3 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，腿部健壮。
1 。每天喝至少5杯茶的人 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，出生时母亲还年轻 。
4 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。或是你曾经的生活环境 ，糖尿病等病的风险加倍 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，紫葡萄 、
5 。爱喝茶。一些平时看似不重要的生活习惯 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，多达20%的患者会在一年内去世。
7 。预防老年痴呆症 。
6。每天步行30分钟 。:
14个生活习惯影响你的寿命！
也许你并不知道，不管其体内脂肪含量有多高 ，结果发现 ，少喝碳酸饮料
。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，