天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 人体也进入调整和储备阶段

　　空气愈发干燥 ，秋膘避免传统误区？天气转凉这份寒露时节的饮食攻略，人体也进入调整和储备阶段。身体寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气
，当早晚温差拉大到十度以上，秋膘凄凄寒露零。天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上，

　　寒露饮食提示 ：天气转凉，真正身体真正需要的秋膘可能不是“秋膘”！

　　“袅袅凉风动 ，天气转凉饮食上既要应对“秋燥”，身体又要为渐寒天气储备能量。真正秋膘寒露时节