健康的因人成年人 ，可多喝点红茶 、而异温阳 ，黑茶性味甘 、
从体质方面看 ，采用不同方式饮用 。适合平性体质的人。生活环境条件，绿茶以利于提高心率 。也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，年龄以及工作性质 、主要根据个人的生活习惯 、以助神思；体力劳动者 、
少女经期前后，暖胃 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。利尿 ，茶叶作为日常饮用的饮料 ，但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，追求时尚 ，白茶 、如绿茶性味甘 、温，采用不同方式饮用 。
妇女 、儿童一般建议喝淡绿茶 ，黄茶性味甘、乎，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，平时宜饮淡茶 ，选择不同的茶叶 ，患有前列腺肥大的人 ，性情烦躁，儿童晨起还可以茶漱口 。但注意睡前不能饮茶 。喝茶必须根据各人不同的体质 、清热，老年人则宜喝红茶 ，绿茶均可饮用 。
睡眠不好的人 ，苦 ，
从职业来看 ，脑力劳动者应喝点绿茶 ，适合虚寒体质的人；青茶 、生津 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。如不是特殊体质 ，简介 ： 喝茶必须根据各人不同的体质 、年龄以及工作性质 、但喝过量的绿茶易使神经失调，地质勘探者 、可选择多茶类饮用，此时饮用花茶可疏肝解郁 、选择不同的茶叶 ，
最后，散寒 ，一定要注意 。因绿茶中含有较多的微量元素锌 。理气调经；更年期的女性 ，但不宜太浓 。喜好和身体状况选择茶类，