5 、充满
原料：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、异域700W微波火力继续加热1分钟，风情姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、日暖南瓜去皮切小块 ，汤分倒入料理机打成糊；
12 、钟泰鱼露少许 、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；
9 、姜切末；
2 、充满
异域撒少许香芹末即可 。风情南瓜放入汤盒 ，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，加入几滴鱼露（可省略）；10、钟泰与剩下的式南汤料混合 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、放入芹菜丁和洋葱丁，搅拌均匀；
3、取出一半的汤料和全部汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，在汤盒中重新加少许油 ，没过食材 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、盖上汤盒盒盖 ，700W微波火力加热2分钟 ，加入一勺橄榄油 ，取出待用；
4 、均匀，芹菜1根 、黑胡椒少许
做法：
1、倒入咖喱酱 ，倒回汤盒 ，加入之前处理过的南瓜块 ，充分拌匀；
7、盖上汤盒 ，拌匀；
8 、