夜里翻来覆去睡不着 ，入秋早上闹钟响了又不想起 ，后易你是失眠不是也在经历 ？近日，实力医生郑莉明博士 ，医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招 。白天靠咖啡撑着，对症调理晚上继续睡不着……这样的入秋循环 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、后易失眠
每日精选 · 深度阅读每日精选 · 深度阅读夜里翻来覆去睡不着 ，入秋早上闹钟响了又不想起 ，后易你是失眠不是也在经历 ？近日，实力医生郑莉明博士 ，医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招 。白天靠咖啡撑着，对症调理晚上继续睡不着……这样的入秋循环 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、后易失眠