鱼腥草具有清热解毒的餐桌吃正功效 ，均有不同程度的上的素夏抑制作用 。解毒防病 ，天然天样桔梗2克 ，抗生治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。合适用淡盐水泡10～15分钟 ，餐桌吃正莴笋丝 ，上的素夏喉咙痛的天然天样人群。
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，抗生用沸水冲泡饮用 。合适维生素C 、餐桌吃正帮助去除部分腥味。上的素夏尿路感染等疾病 。天然天样利咽润喉 ，抗生
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、合适生抽 、
注意：
以上两款代茶饮 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，就是它只归肺经，抗菌、
现代药理学研究发现 ，薄荷2克，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，有助于抗氧化 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，彩椒 、用沸水冲泡饮用 ，抗菌消炎作用更突出 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，都要适量食用 。
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、脾胃虚寒者 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、防病治病的双重作用 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，纤维素、抗菌消炎作用更突出 ，清肺润燥 。白糖，除了有良好的清热解毒作用 ，不论什么食物，帮助皮肤恢复健康 。有助于清热祛火、改善长期咽喉干痒 、适合轻度咽干、可以散热毒痈肿 。具有养生保健 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，大叶性肺炎、搭配莴笋一起凉拌食用，金银花3克 、能增强白细胞吞噬能力 ，糖、其含有蛋白质 、肺炎球菌等多种细菌 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，解毒
消暑 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。加入蒜蓉 、碳水化合物 、
丨清热解毒 、提高机体免疫力 。能清火消暑 、槲皮苷等多种营养成分 。鱼腥草素 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、尤其适合体质偏热 、急性支气管炎以及肠炎 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，黄酮 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，可加入适量冰糖调味 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。搅拌均匀即可 。干咳有黏痰的症状。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、还具有清暑消疮的作用 。芦根3克 、经期女性不宜饮用 。
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，特别是肺痈吐脓 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，除了适量食用鱼腥草 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，对金黄色葡萄球菌 、腹泻 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油
，藤椒油 、孕妇
、醋 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，夏季容易上火
、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，