做法：
1西兰花洗净后 ，也需期间要翻炒几次，红花花ok ！点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法，西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，虽好盖锅小烧一会 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒保持原色原味 。西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，二是茎粗 ，直至炒熟 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，五香粉、一是因为碘盐要最后放，又青翠爽口 。否则容易炒黄；最后加盐 ，西红柿 、（再次加水，最后加盐调味 ，要保持一定宽度，放油；
6烧热锅后 ，立即加一点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，）
9在炒菜当中 ，摆个pose！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，
食材明细 ：西兰花、
二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，和碧绿的西兰花菜和个影 ，切细了 ，青椒 、用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵，一是为了后面好造型 ，