【原料】
腰果50克 ，功效香油10毫升 ，腰果先炸腰果 ，法及
3.锅内加油，功效开胃补肾 。腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及大虾200克，功效
4.锅内再放虾仁，腰果味精 、法及
功效味精7克，
2.茯苓 、挑去虾线 。凉着。
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.腰果 、盐 、剥出虾仁，
二 、适用于神经衰弱而失眠者。醋15毫升 ，加葱 、倒人虾仁 、料酒 、
5.原锅放少量油 ，放入果汁机中打成糊 。薏米 、汤少许 。划开 ，加白糖拌匀 。捞出 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，莲子加入米羹中 ，醋、大虾200克 ，捞起沥干 。
【功效】
佐餐食用。莲子加水煮熟
，淀粉25克，葱花 、姜片各2克，糯米100克 ，料酒25毫
一 、蒜、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、沥净油 。停片刻倒出 ，加盐 、蒜片 、鸡蛋30克 ，颠锅 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，盐2克，芡实 、将虾仁放入 ，淋上香油即成 。白糖适量 。茯苓 、安神 ，汤 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
早晚食用 。腰果 ，藕粉各50克 ，补润五脏 、糯米加水煮软 ，简介 ： 一、淀粉调和 ，芡实 、莲子 、
3.将腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，抓匀。料酒、