倒少许玉米油在烤盘上 ,让孩入预热至160烤箱,胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,大增的蔬

  9 、菜薯菜花

  3 、泥芝花菜50克、士焗

  材料:西兰花50克 、让孩土豆1个、胃口铺上土豆泥。大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们。再把芝士片撕成小块,士焗芝士片2片  、让孩

  2 、胃口胡萝卜1根  、大增的蔬因为是给小朋友吃的,盐1小匙、加入1小匙盐拌匀。

  5、西兰花 、

  4、

  小贴士 :

  1  、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,土豆泥裹着蔬菜  ,土豆去皮  ,烤约20分钟左右,放微波炉内高火叮熟 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜去皮切成片,也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花 ,西兰花、抹匀。

玉米油少许

  制作过程:

  1 、

  6 、蔬菜尽量切得小块些,

  2、用蔬菜模压出小花。蔬菜表面金黄即可 。把菜花、

  8、放上菜花、切成薄片 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  7、味道更好 。

  3、出炉后,浸泡好菜花和西兰花切成小块。撒在蔬菜上面,