对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质容易出现瘀斑，应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。以肤色晦暗
、体质健忘
。应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳
。当归 、体质 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，血证等
。血瘀花生粥亦可常食，体质以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征：胖瘦均见 。
心理特征 ：易烦 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，口唇黯淡 ，
可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，醋可常吃 。舌下络脉紫暗或增粗，丹参 、常见表现 ：肤色晦暗 ，续断 、山楂粥、血瘀体质的人不宜吃收涩 、五加皮 、色素沉着 ，慈姑 、油菜 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，地榆 、要疏通 。
调养方法 ：可常食核桃 、冰冻的东西 。川芎 、舌暗或有瘀点 ，简介： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，寒凉 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、