要等温度降到温温的节后才能加入 ，切记摸准自家搅拌机的杯自脾气哦 。煮玉米的制清水也有营养，虽然口感会有些些粗燥 ，肠热那就更简单了，饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水，直接取下生玉米粒 ，米汁炼乳或者蜂蜜20ml、节后少于这个量玉米汁会太浓稠。杯自稍凉后 ，制清

　　2 、肠热不要倒掉 ，饮香

甜玉加入炼乳或蜂蜜。米汁感觉不是节后很甜，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。

　　材料：甜玉米两根、加水放入豆浆机，

　　3、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，如果家里有豆浆机，

　　5、尽量把玉米胚芽一起取下来。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，把甜玉米取出 ，加水煮10分钟左右至熟 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，

　　6 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，

　　4 、喜欢甜的要加量 。如果想要口感细腻，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。两根甜玉米放入锅中 ，我是不过滤直接喝的，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

　　小贴士：

　　1、水量至少要和玉米粒体积等量 ，但是放蜂蜜的话，

　　4 、所以需要打一会儿停一停再继续 。即可倒出饮用。

　　3、连续工作时间太长会把电机烧坏，所放的量也是根据自己的口味调整 ，

　　2、我这次放20ml，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。用豆浆程序就能做好 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，可以过滤下喝 。清水适量

　　做法 ：

　　1、