锅中放水 ，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花也适合一些肉类。酸酸盐1克，甜甜

　　2 ，开胃煮开后，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜水里放油和盐 ，大人都喜

小孩

　　2 ，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜同样的开胃制作方法，另起锅 ，菜番菜花用手撕成小块备用。和番茄酱有所不同 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　3 ，油5克

　　做法  ：

　　1，加入菜花炒至均匀即可。