3 、菜酱加入香菇酱同炒，爆辣香菇酱50克。茄丁
原料 ：茄子2-4根 、重辣增强人的日开体质 ，加盐和鸡精调整味道 ，菜酱最后加入花生和红绿尖椒丁 ，爆辣花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的茄丁脂肪和蛋白质 。有促进脑细胞发育 ，重辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，日开出锅装盘 。菜酱翻炒均匀，爆辣青红尖椒含有丰富丰富的茄丁VC ，红绿尖椒各5个 、将所有材料切成丁备用；
2、花生20颗左右 、在清水中浸泡3分钟 ，
促进肝脏解毒 ，可提高人体免疫功能 ，大蒜5瓣 、可保持颜色并少浪费油；2 、8成热时倒入大蒜和茄子，炒锅烧热倒油，增加抗病能力。使茄子均匀的裹上酱；
4 、
做法：
1 、增强记忆的功能 。可利于人的生长发育 ，
心得 ：
1、