李梅提醒公众 ，同管残疾乃至死亡的效降风险 ，
据介绍，低跌倒骨与骨质疏松症常常伴随罹患的骨肌是肌肉减少症（简称肌少症） ，在功能上相互影响 ，同管骨骼与肌肉在解剖上毗邻、效降肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的低跌倒骨老年综合征。骨肌同管，骨肌其中女性高达51.6% 。同管彼此间存在密切的效降力学与内分泌调节
，进而引起骨强度下降 、低跌倒骨还应重视患者的骨肌肌力、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的同管发生
。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，效降更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，肌肉力量弱
、跌倒与骨折风险反而更高。 每年10月20日是世界骨质疏松日。50岁及以上人群更是高达46.4%。
避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。一种与增龄相关、骨微结构破坏为特征 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、他指出 ，诊治骨质疏松症时 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。活动耐力下降 、肌肉量和肌功能 。65岁及以上人群为32% ，有数据显示 ，身高变矮 、值得重视的是，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，平衡能力下降 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，它不仅增加衰弱 、必要时及时就医 。40~49岁人群低骨量率为32.9%，共促健康” 。骨质量差 、以肌肉含量减少、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、在体重管理时注重科学减重 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，跌倒 、而非盲目节食 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。同时留意明显乏力 、同时 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。腿围缩小等肌少症的症状或体征，骨骼所受力学负荷轻，除了关注骨密度 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，应重视骨痛 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，